Individuelle Fastenperioden

330 Stimmen

Wenn man zb. ein 16/8 Intermittent Fasting täglich macht und dann irgendwann einen ganzen Tag fasten möchte, ist das anscheinend nur schwer oder gar nicht einstellbar, ohne die gesamte 16/8 Fastenperiode zu beenden. (Zumindest habe ich es noch nicht herausgefunden, wie man das machen kann. Wenn es geht, scheint es sehr umständlich zu sein.)
Mein Vorschlag wäre, eine komplett individuell Einstellbare Fastenoption hinzuzufügen, oder die Einstellung während des Fastens individuell und unbeschränkt verändern zu können. Zur Zeit springt der Zähler immer auf ein vorangestelltes Maximum zurück.

In Begutachtung Fasten-Feature Vorgeschlagen von: Björn (30 Jan., '22) • Zugestimmt: 30 März • Kommentare: 88

Kommentare: 88

19 Feb., '19
Winnie Ruppert Zusammengeführt
Bitte das Fasten 14:10 mit aufnehmen
20 März, '19
Martina Zusammengeführt
Statt lediglich 16:8 - Zeiträume verschieben zu können schlage ich vor, auch die Intervalle selbst in einer Funktion bestimmen zu können. Nicht jeder schafft/ fastet 16:8. in der Literatur finden sich auch andere Zeiträume, die auch schon positive Wirkungen auf den Stoffwechsel haben, zum Beispiel 14:10 oder 12:12 ... zusammenfassend wäre es super, dies in einem Tool zur freien Selbstbestimmung als individuelle Challenge neben den derzeitigen Funktionen anzubieten .
21 März, '19
Thomas Zusammengeführt
Aktuell kann man die Start- und Endzeit nur in festen Stunden wählen. Wieso ist es nicht möglich eine beliebige Startzeit zu wählen wie z.B. 12:30?
23 März, '19
Daniela Hack Zusammengeführt
Bitte die Möglichkeit bieten die Fastenzeiten TÄGLICH anzupassen, da Pausen bei der Arbeit nicht immer um die selbe Zeit stattfinden können.
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28 März, '19
Frank Administrator Zusammengeführt
"Freie Eingabe der Zeit beim 16:8 Fasten" (vorgeschlagen von Thomas am 2019-03-21) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
28 März, '19
Frank Administrator Zusammengeführt
"Tägliche Zeitänderung beim Intervallfasten" (vorgeschlagen von Daniela Hack am 2019-03-23) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
04 Apr., '19
Frank Administrator Zusammengeführt
"Interwallfaste" (vorgeschlagen von Winnie Ruppert am 2019-02-19) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
01 Juni, '19
Michael Meier Zusammengeführt
Und zusätzlich bitte noch den Timer in die Applewatch-App übernehmen.
03 Juni, '19
Roman Wiegand Zusammengeführt
Ich esse lediglich einmal am Tag (23:1). Allerdings kann ich das leider nicht einstellen und bekomme ständig Erinnerungen Mahlzeiten einzutragen die ich nicht zu mir genommen habe. Deswegen würde ich mir wünschen das man nicht nur einen timer bekommt sondern auch ganze Mahlzeiten aus dem Tagespanel entfernen kann, also so das sie gar nicht mehr angezeigt werden.
Das würde es für mich und andere die regelmäßig auf bestimmte Mahlzeiten verzichten übersichtlicher machen.
03 Juli, '19
Cathy Zusammengeführt
Individuelle Zeiteingabe (von-bis) wäre sehr wünschenswert , hoffentlich dauert die Umsetzung nicht ewig
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12 Jan., '20
Angel Zusammengeführt
Die Möglichkeit, die Fastenzeit nicht nur für die Woche, sondern für jeden Tag neu einzustellen ohne und mit Wiederholungen (ua auch für Schichtarbeiter mit festen Schichten).

Oder alternativ einen Knopf, der die gewünschte Länge der Essenszeit aktiviert und dann automatisch anzeigt, ab wann Fastenzeit ist und so den Zyklus startet. So dass man ggf bei Schichtwechsel einfach nur wieder diesen Knopf drücken muss, wenn man wieder etwas isst und der Zyklus fängt neu an.

Weil das neue eingebe
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01 Feb., '20
Ezah Zusammengeführt
Bitte 18:6 aufnehmen!!!!
05 Feb., '20
Max von YAZIO Administrator Zusammengeführt
"Fastenzeit personalisieren oder ein- und ausstellen" (vorgeschlagen von Angel am 2020-01-12) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
25 Feb., '20
Joschi Zusammengeführt
Dieses noch immer fehlende Feature ist der Grund, weshalb ich zusätzlich mit einer anderen, ähnlichen App arbeiten muss. Leider!
11 März, '20
Max von YAZIO Administrator Zusammengeführt
"14:10 Intervallfasten" (vorgeschlagen von Yvonne Ulbricht am 2020-03-10) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
27 Apr., '20
Andreas Zusammengeführt
Flexiblere Einstellungen zulassen. z.B. 20:4, 23:1 (OMAD).
07 Mai, '20
Max von YAZIO Administrator Zusammengeführt
"Individuelle Eingaben" (vorgeschlagen von Anja am 2020-04-22) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
20 Mai, '20
Heidrun Zusammengeführt
Ich würde gerne auch andere Fastenzeiten wie zum Beispiel 18:6 oder 20:4 einstellen. Es wäre toll, wenn dies ganz flexibel einstellbar wäre.
20 Mai, '20
René Zusammengeführt
Mir würde beim Fasten ein Knopf zum Individuellen Starten & Stoppen sehr gefallen.Ich fange ja nicht jeden Tag zur gleichen Zeit damit an & manchmal geht’s auch länger.😉
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26 Mai, '20
Fasting Zusammengeführt
Die voreingestellten Fastenzeiten machen in der Praxis keinen Sinn. Bei der 1:1 Methode fastet niemand exakt 24 Stunden. Man hört ja nicht um genau 0 Uhr auf zu essen und beginnt dann 24h später genau um 0 Uhr mit der Nahrungszufuhr. Man fastet also in der Praxis länger und das sollte so auch dokumentiert werden. Sonst macht doch der Countdown keinen Sinn, wenn man sowieso erst 8 Std später isst.
Bitte um Möglichkeit die Tage und insbesondere die Uhrzeiten manuell frei einzustellen
04 Juni, '20
Alexander Zusammengeführt
Hallo
Die Fastenzeiten sind aktuell zu unflexibel. Fastic bietet die Möglichkeit, täglich den Countdown von z.B. 16h individuell zu starten, sodass sich flexible Ende-Zeiten und damit auch die Erinnerungen ergeben. Das wäre hier klasse, um nicht zwischen den beiden Systemen wechseln zu müssen. Dann würde ich auch wieder "Pro" werden ;-)
Lieben Guß
Alexander
05 Juni, '20
Max von YAZIO Administrator Zusammengeführt
"Fastenzeiten individuell starten und beenden" (vorgeschlagen von Alexander am 2020-06-04) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
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05 Juni, '20
Max von YAZIO Administrator Zusammengeführt
"Fastenzeit individuell starten und stoppen" (vorgeschlagen von René am 2020-05-20) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
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05 Juni, '20
Max von YAZIO Administrator Zusammengeführt
"Fastenzeiten flexibel bestimmen (18:6 oder 20:4)" (vorgeschlagen von Heidrun am 2020-05-20) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
06 Juni, '20
Christian Dzengel Zusammengeführt
Bitte 20/4 Intervallfasten hinzufügen.
09 Juni, '20
Andreas Hofmann Zusammengeführt
Es wäre super, wenn man die Anzahl der Fastentage selbst bestimmen könnte. Ich praktiziere 4:3. Da habe ich keine Möglichkeit die Einstellungen vorzunehmen
16 Juni, '20
Melanie Zusammengeführt
Ich hätte gern 18:6 Als Auswahl und eventuell die Möglichkeit unter der Woche 18:6 und am Wochenende 16:8 als Fastenzeit einzutragen.
18 Juni, '20
Max von YAZIO Administrator Zusammengeführt
"Individuelle Fastentage" (vorgeschlagen von Andreas Hofmann am 2020-06-09) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
18 Juni, '20
Max von YAZIO Administrator Zusammengeführt
"20/4 Intervallfasten fehlt" (vorgeschlagen von Christian Dzengel am 2020-06-06) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
27 Juni, '20
Christine Zusammengeführt
Bei vielen apps kann ich meine fastenzeiten selbst starten und beenden,das fehlt mir bei Yazio. Denn oft faste ich auch länger wie 16 Stunden doch das kann ich in Yazio nicht integrieren.
03 Juli, '20
Max von YAZIO Administrator Zusammengeführt
"Fastenzeiten selbst starten und beenden!" (vorgeschlagen von Christine am 2020-06-27) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
05 Juli, '20
ZUENDIE Zusammengeführt
Ich finde den Countown zum Fasten super und bei meiner 5:2 Variante werden Mahlzeiten gestrichen, top. Aber bitte individualisieren bei den Uhrzeiten (nicht 00.00Uhr - 00.00Uhr) und um flexibel zu bleiben bitte ich auch, die kommende Woche frei planen zu können (Fastentage individuell schieben). Wenn ein Termin dazwischen kommt oder eine Party, möchte ich kurzfristig auch von Mittwoch zu Donnerstag schieben können, ohne vorher das Fasten "beenden" zu müssen.
07 Juli, '20
Fritz Zusammengeführt
Sowohl Tage als auch Zeiten sollten frei wählbar sein. Z.B. Mo, Mi, Fr 0:00 bis 24:00 Uhr wird gefastet.
14 Juli, '20
Christine Zusammengeführt
Bei vielen apps kann ich meine fastenzeiten selbst starten und beenden,das fehlt mir bei Yazio. Denn oft faste ich auch länger wie 16 Stunden doch das kann ich in Yazio nicht integrieren.
17 Juli, '20
Max von YAZIO Administrator Zusammengeführt
"Fastenzeiten selbst starten und beenden!" (vorgeschlagen von Christine am 2020-07-14) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
18 Juli, '20
René Bodson Zusammengeführt
Leider kann man nur wenige Zeiten auswählen, immer wenn ich die Zeiten ändere geht die Spanne mit. Weniger „Esszeit“ kann man nicht wählen. Schade! Andere Apps haben diese Zölle Funktion. Außerdem wäre eine Mitteilung Essen und Fasten wie ein Timer von großer Bedeutung
29 Juli, '20
Max von YAZIO Administrator Zusammengeführt
"Eigene Intervallfasten (zB 20/4; 22/2) wählen können" (vorgeschlagen von René Bodson am 2020-07-18) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
25 Aug., '20
Caroline Zab Zusammengeführt
-Ergänzung der 12:12 Fastenmethode
-Die Möglichkeit verschiedene Fasten-Countdowns pro Tag zu setzten (z.b. Mo und Die 16/8 fasten und und die anderen Tage 12/12 fasten etc.)
01 Sept., '20
Julia Zusammengeführt
Die Fastenzeit müsste individuell einstellbar sein und zu bearbeiten gehen. Nur zur halben oder vollen Stunde beginnen ist unrealistisch. Manchmal fastet man länger oder man schafft es nicht die vorgegebene Zeit einzuhalten. Aktuell kann man das nicht ändern in der App. Auch das nachträgliche ändern muss möglich sein. Nicht immer hat man das Handy beim Essen dabei um start oder stopp drücken zu können.
03 Sept., '20
Max von YAZIO Administrator Zusammengeführt
"Weitere Fastenpläne" (vorgeschlagen von Caroline Zab am 2020-08-25) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
04 Nov., '20
Carolin Zusammengeführt
Manuel auswählen, wann das Fastenzeitfenster beendet wurde. Meine Zeitfenster ändern sich berufsbedingt oft und es wäre hilfreich, selbst einzugeben, wann das Fasten beendet wurde und der Countdown von dem Zeitpunkt beginnt die Stunden runter zu zählen, die gegessen werden darf.
17 Nov., '20
Gesa Zusammengeführt
Hallo liebes Yazio-Team,
ich finde die neue Fastenabteilung in der App super, finde vor allem den Part gut, dass man individuell die Zeit einstellen kann. Was ich da noch als Verbesserungsvorschlag hätte, wäre, dass man die Zeit auch in die Vergangenheit ändern kann. Wenn ich zum Beispiel gegen 18 Uhr merke, dass ich gegen 15 Uhr das Fasten begonnen habe, aber in dem Moment das Handy nicht zur Hand hatte. Das wäre super!!
07 Dez., '20
Thomas Müller Zusammengeführt
Leider Vermisse ich in der APP die 20/4 beim Intervall fasten, was aber beim Intervall fasten eigentlich eine Normale Zeit ist. Ich habe es mit der 21/3 versucht, leider passt das bei mir überhaupt nicht obwohl es sich nur um 1 Stunde handel. So habe ich die APP leider nur zum Essen Tracken im Moment, hatte davor 16/8 gemacht wo ich aber leider zum Stillstand gekommen bin für Wochen. Mit 20/4 läuft es nun endlich gut weiter.
10 Dez., '20
Max von YAZIO Administrator Zusammengeführt
"Intervall fasten 20/4 in der APP zufügen" (vorgeschlagen von Thomas Müller am 2020-12-07) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
10 Dez., '20
Max von YAZIO Administrator Zusammengeführt
"Fastenfenster manuell täglich beenden und von dort an den Countdown starten" (vorgeschlagen von Carolin am 2020-11-04) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
04 Jan., '21
Kobolden Zusammengeführt
Ja die Fastenzeit ist zu starr und kann nicht global geändert werden, sondern nur Tagesindividuell. Ich Faste z.B. täglich von 19:00 Uhr bis 13:00 Uhr und muss das jeden Tag manuell ändern. Das nervt.
23 Jan., '21
Tobi Zusammengeführt
Ohne voreingestellte Zeiträume. Einfach einen Timer mit "Starten" & "Stoppen". In der Fastenzeit sieht man in welcher "Phase" man sich befindet.
10 Feb., '21
Carsten F. Zusammengeführt
Ich hatte vor einigen Tagen diese Mail an den Support geschrieben , man meinte ich solle das hier zum passenden Thema noch mal einwerfen
Das mache ich hiermit :-)

Was wirklich nicht logisch ist das bei der 16:8 Einstellung das Frühstück "Rot" ist ,dort auch keine "Empfohlene Kalorien" stehen.
( das Snacks Tabu sind ist klar )
Es ist in der Definition des Intervall-fasten 16:8 ganz klar gesagt das man DREI Mahlzeiten innerhalb der 8h zu sich nehmen soll.
Die in ihrer App streichen aber das Frühstück , und verteilen alle Kalorien auf zwei Mahlzeiten.
Ich würde mir wünschen das ich es selbst einstellen kann , ob ich zwei oder drei mal essen darf in den 8h , und mir das nicht vorschreiben lassen.

Auch sollte man den 16h Timer starten können wann man will , die Startzeit nachträglich zurück Editieren können und nicht setzen automatisch .
Einfach mal bei der kostenlosen Version von Fastic "spionieren"

Danke !
05 März, '21
Hugolino Zusammengeführt
Ich Faste MMF, Esse um 20.00 und am übernächsten Tag um 07.00 das sind 35 Stunden und NICHT 24. (mehr als 30% daneben) Knopf für Start/Stop und anstatt Countdown optional einenTimer wäre auch mein Vorschlag. Natürlich kann ich das mit einer Zeiteingabe bei Fasten Start/Ende korrigieren, das ist aber umständlich. Oder: AUTOMATISCH die Zeitdifferenz zwischen der letzten & ersten Mahlzeit berechnen, ohne Snack.
10 März, '21
Knödelhüpfer Zusammengeführt
Ich Faste seit einem halben Jahr 20/4. Das geht bei Euch wohl leider nicht deswegen behalte ich vorerst meine andere App mit einem Premium Account, würde aber in Erwägung ziehen tatsächlich zu Euch zu wechseln solltet Ihr die Fastenzeit individuell einstellbar machen.